Trang chủ > Viêm thoái hóa khớp gối > Nguyên nhân mỏi đầu gối và cách khắc phục

Nguyên nhân mỏi đầu gối và cách khắc phục

Nguyên nhân mỏi đầu gối và cách khắc phục
3.4 (68.89%) 9 votes

Đau mỏi khớp đầu gối là hiện tượng không hề hiếm gặp, và chính bạn cũng hoàn toàn có thể là một trong những đối tượng có khả năng mắc phải căn bệnh này. Nếu như cảm thấy sự đau mỏi xuất hiện tại khớp gối, có rất nhiều nguyên nhân có thể giải thích cho triệu chứng này.

nguyên nhân mỏi đầu gối

Đau mỏi đầu gối là triệu chứng của bệnh gì?

Cấu tạo tại đầu gối bao gồm khá nhiều bộ phận phối hợp linh hoạt với nhau tạo nên những chuyển động linh hoạt cho cơ thể. Khớp gối là vị trí chịu áp lực dồn lên của toàn bộ trọng lượng cơ thể và trọng lượng của những vật cơ thể mang theo, khuân vác. Nếu như cơ thể tăng thêm 1kg trọng lượng, khớp đầu gối và những bộ phận xung quanh sẽ phải chịu thêm 3kg áp lực. Vì thế, không khó hiểu khi vùng khớp này rất dễ bị tổn thương hình thành nên những biểu hiện đau, nhức mỏi ở nhiều mức độ khác nhau.

Một số nguyên nhân gây ra chứng đau mỏi đầu gối

  • Bệnh thoái hóa khớp gối: Sự lão hóa bởi tuổi già, thoái hóa do những tác động từ quá trình lặp lại những tư thế, vận động quá sức với đầu gối, hoặc thậm chí là sự lười vận động cũng có thể gây nên. Bệnh sẽ gây nhiều loại bệnh xung quanh vùng khớp gối này, và chứng đau mỏi gối sẽ xuất hiện, duy trì kéo dài.
  •  Dây chằng và gân khớp gối bị tổn thương: Những tổn thương này có thể được tạo ra từ chấn thương trực tiếp, hoặc vận động mạnh, đột ngột, vận động quá sức lặp lại thường xuyên (ví dụ như chơi thể thao)…– Viêm gân bánh chè: Khi cân và cơ nhỏ xung quanh gân xảy ra hiện tượng viêm nhiễm, sưng tấy phù nề, cơn đau nhức mỏi tại đầu gối sẽ xuất hiện và gây ảnh hưởng tùy mức độ đến chức năng vận động cơ thể.
  • Viêm khớp dạng thấp: Bệnh gây biểu hiện sưng đau tại đầu gối, nhức mỏi cả hai bên và hạn chế vận động khớp gối. Bệnh khá nguy hiểm, có khả năng tiến triển trở thành bệnh dính khớp đầu gối, cương cứng mọi vận động.
  • Suy tĩnh mạch: Nguyên nhân này ít khi gây ảnh hưởng khiến mỏi khớp gối, nhưng vẫn không thể loại bỏ. Bệnh sẽ gây nên cảm giác bắp chân bị bó chặt, hai đầu gối đều ê mỏi và sự khó chịu này tăng hơn vào buổi đêm.
  • Nhiễm lạnh: Nguyên nhân cũng khá thường gặp ảnh hưởng đến mạch máu, dây thần kinh gây tổn thương, tắc nghẽn.
  • Béo phì: Khi trọng lượng cơ thể vượt quá sức chịu đựng của cơ khớp nói chung, thì không chỉ khớp đầu gối, mà mọi vị trí khớp trên cơ thể cùng với cột sống đều phải chịu một áp lực rất lớn, dễ dẫn đến nhiều bệnh xương khớp khác nhau, trong đó mỏi gối chỉ là một trong những biểu hiện nhỏ để nhận biết.
  • Đối với riêng phụ nữ, khi lượng estrogen trong cơ thể không ổn định (do kinh nguyệt, mãn kinh, mang thai…) thì chứng đau mỏi gối cũng thường xuyên xảy ra gây ảnh hưởng đến nhiều vận động trong ngày của họ.

nguyên nhân mỏi khớp đầu gối

Nhận biết triệu chứng của đau mỏi gối

  • Ban đầu, thông thường hiện tượng sưng, nóng đỏ sẽ xuất hiện, chứng mỏi gối sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên khi kiểm tra thăm khám, việc xác định chính xác nguyên nhân và điểm đau cũng khá không rõ ràng.
  • Những cơn nhức mỏi gối sẽ xuất hiện nhiều hơn, đặc biệt vào ban đêm, khi vận động và khi thời tiết thay đổi.
  • Sự nhức mỏi, ê mỏi gây nên chứng buồn bực, “cuồng chân” và khó chịu đến tâm lý người bệnh.

Những người dễ mắc bệnh nhất là phụ nữ, người già, giới văn phòng, người thường xuyên hoạt động đầu gối (vận động viên). Nhưng nhìn chung bệnh không hề né tránh ai, tất cả mọi người đều có nguy cơ gặp phải hiện tượng mỏi đầu gối phổ biến này.

Hướng điều trị cho chứng đau mỏi đầu gối

Mỏi gối đôi khi là hiện tượng rất bình thường, có thể tự khỏi sau một thời gian, nhưng vẫn có nhiều trường hợp bệnh không được điều trị đúng mức và kịp thời, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Những biện pháp giúp giảm mỏi đầu gối

  • Chườm nóng/chườm lạnh tùy trường hợp nguyên nhân bệnh. Một số bệnh liên quan đến dây chằng, cơ gân không được chườm nóng.
  • Tạm ngưng hoặc cố định hẳn đầu gối để ổn định các bộ phận tổn thương.
  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là các chất tốt cho hệ xương khớp.
  • Vật lý trị liệu với các hình thức vận động nhẹ nhàng, vừa sức.
  • Có thể sử dụng thuốc giảm đau, chống phù nề, kháng viêm nhưng theo liều lượng chỉ định của bác sĩ và khôn được lạm dụng (thuốc có thể gây hại cho gan, dạ dày).
  • Có thể chuyển sang sử dụng thuốc Đông y để đảm bảo mức độ an toàn cho cơ thể, đồng thời tăng tính tích cực trong điều trị bệnh nói chung thay vì điều trị triệu chứng như theo Tây y.
  • Tiến hành thăm khám tại chuyên khoa xương khớp các bệnh viện lớn hoặc phòng khám uy tín để xác định chắc chắn nguyên nhân, có liệu trình điều trị phù hợp, tích cực. Trường hợp nặng nhất bệnh nhân có thể được chỉ định phẫu thuật.

cách khắc phục mỏi khớp gối

Những lưu ý để phòng tránh tình trạng mỏi đầu gối

  • Hạn chế vận động quá sức đối với đầu gối.
  • Thể dục vừa sức, lưu ý khởi động trước các động tác thể dục.
  • Luôn giữ ấm cơ thể vào buổi tối và mùa đông.
  • Kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu bị béo phì.
  • Khám sức khỏe định kỳ để sớm phát hiện các loại bệnh, điều trị kịp thời.

Đau mỏi đầu gối là một biểu hiện, triệu chứng chứ không hẳn là một loại bệnh cụ thể, nhưng vẫn cần được chú ý phòng tránh và điều trị sớm để hạn chế hậu quả đáng tiếc về lâu dài.

Kiểm soát cơn đau mỏi đầu gối với bài thuốc Vương Dược Bình Cốt

Để điều trị tốt căn bệnh mỏi đầu gối, đặc biệt là ở thể mãn tính, người bệnh trước hết cần tìm hiểu kỹ về bệnh, sau đó tìm hiểu thêm đa dạng các hướng điều trị, các loại thuốc điều trị khác nhau. Y học ngày càng khoa học và tiến bộ, nhưng xu hướng hiện nay chúng ta lại thiên về chọn những bài thuốc theo Y học cổ truyền để chữa những bệnh nan y, mãn tính. Những bài thuốc này đã có niên đại hàng nghìn năm, sử dụng cho vô số người bệnh, và không phải ngẫu nhiên mà chúng vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay, nhất định phải mang lại hiệu quả đến mức độ đáng tin cậy nào đó.

Được tổng hợp nên từ những tinh hoa bài thuốc cổ phương chữa cơ xương khớp – thần kinh tốt nhất theo sổ sách lưu truyền, bài thuốc Vương Dược Bình Cốt do chính Đại tá, Bác sĩ Nguyễn Văn Liễu cùng các y bác sĩ khác của Phòng khám Đông y Nguyễn Văn Liễu nghiên cứu, bào chế là một trong những lựa chọn tiêu biểu dành cho người bệnh.

Bài thuốc được kết hợp từ nhiều loại thảo dược tốt, quý hiếm, có dược tính mạnh như Ngưu tất, Chích thảo, Tần giao, Đương qui, Địa hoàng, Đảng sâm, Quế tâm, Xuyên ô, Thiên niên kiện… Sau khi thăm khám, chẩn đoán, phân tích, bác sĩ của phòng khám sẽ gia giảm các loại thảo dược này sao cho phù hợp thể bệnh và thể trạng mỗi người.

Người bệnh quan tâm bài thuốc Vương Dược Bình Cốt có thể tới trực tiếp địa chỉ Phòng khám Đông y Nguyễn Văn Liễu tại số 13 Lô 6 – đường Trung Yên 13 – Trung Hòa – Cầu Giấy – HN, hoặc liên hệ qua bộ phận y bác sĩ tư vấn theo số (024) 777 33 888 – 091 539 6116 để được hỗ trợ tốt nhất.

3 Bình luận

  • Dung lê viết:

    Cứ tối đến là mình bị mỏi khớp gối cảm giác rất là khó chịu cứ phải dán hoặc xoa cao thì mới đỡ. Vậy có cách nào để triệu chứng ý k còn nữa k ah

  • Dung lê viết:

    Cứ tối đến là mình bị mỏi khớp gối cảm giác rất là khó chịu cứ phải dán hoặc xoa cao thì mới đỡ. Vậy có cách nào để triệu chứng ý k còn nữa k ah. M c.ơn

  • Lò văn Tùng viết:

    Tôi bị mỏi gối đi đi được vài bước là k thể đi đc. Hình như đầu gối của tôi không cử động được nữa

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *