Trang chủ > Viêm thoái hóa khớp gối > Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối (ăn gì, kiêng gì)

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối (ăn gì, kiêng gì)

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối (ăn gì, kiêng gì)
4.2 (84%) 5 votes

Bệnh thoái hóa khớp gối có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, tuy nhiên nếu như người bệnh không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quá trình điều trị bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn. Và bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì và nên kiêng ăn gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe là thắc mắc của nhiều bạn có gửi câu hỏi tới cho chúng tôi. Để trả lời cho vấn đề này mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây: 

thoái hóa khớp gối nên ăn gì

Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì để bệnh nhanh chóng được phục hồi?

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ gồm nhiều thành phần dinh dưỡng được tổng hợp và bổ xung từ các món ăn. Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn các món ăn sau:

Các loại thịt

Người bệnh có thể ăn các loại thịt như: Thịt lợn, thịt gia cầm, các loại hải sản như tôm, cua. Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn nhiều các loại cá nước lạnh như cá ngừ, các hồi; các loại cá này có chứa nhiều acid béo omega-3.  Người bệnh cũng có thể ăn các loại ăn nước hầm xương từ ống sụn, sườn bò, sườn bê, nó có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.

Các món ăn được nấu từ nước xương hầm có hàm lượng canxi lớn, bổ xung canxi cho co thể. Người bệnh cũng có thể ăn các món từ xương hầm, cá hầm…. Đặc biệt, với những người cao tuổi nên chọn cho mình những nguồn dinh dưỡng tự nhiên này hàng ngày để sức khỏe được cải thiện.

bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn thực phẩm chứa nhiều canxi

Các loại thực vật

Người bệnh nên ăn đầy đủ các loại ngũ cốc, bổ xung thêm các thực vật như rau xanh, các loại đậu, các loại rau mầm, các thực phẩm này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh, kháng oxy hóa…

Các loại hoa quả

Các loại hóa quả tốt cho người bệnh thoái hóa khớp gối như: đu đủ, dứa, chanh… các loại quả này là nguồn cung ứng kháng viêm, các vitamin C; giúp tăng cường khả năng kháng viêm, tăng cường khả năng miễn dịch của người bệnh.

Có một loại quả có tác dụng chữa thoái hóa khớp khớp gối đó chính là quả bơ, quả bơ khi kết hợp cùng với đậu nành cho hiệu quả rõ rệt, cải thiện sức khỏe một cách nhanh chóng. Các gia vị chúng ta thường sử dụng hàng ngày như hạt tiêu, lá lốt, ớt, gừng… có tác dụng giảm đau, chống viêm với bệnh thoái hóa khớp rất tốt. Thậm chí người ta còn có thể phân tách hạt ớt hoạt chất capsain có tác dụng bôi chữa giảm sưng đau.

Một số món ăn tốt cho người bệnh bị thoái hóa khớp gối

+ Món ăn 1: Xương sườn lợn 250g, bí xanh 500g, nấu canh hơi nhạt một chút và dùng làm canh hàng ngày. Thông thường khi bệnh mới xuất hiện, bắt đầu có dấu hiệu sưng, ít nóng đỏ; món ăn còn có tác dụng phòng bệnh không tái phát.

+ Món ăn 2: Nấu canh điểm tâm đậu xanh 100g với ý dĩ nhân 50g, hoa quế. Ngày ăn hai lần dùng thích hợp nhất khi bệnh ở giai đoạn cấp tính, khớp gối có hiện tượng sưng đỏ, khó cử động.

Thoái hóa khớp gối không nên ăn gì?

Bên cạnh việc bổ xung các thực phẩm tốt cho cơ thể thì người bệnh bị thoái hóa khớp gối cũng nên lưu ý với một số loại thực phẩm không những không tốt cho sức khỏe người bệnh mà còn có thể làm cho bệnh tình có xu hướng tiến triển xấu hơn.

Nội tạng động vật: Nội tạng động vật có chứa cholesterol cao nên những người bị thoái hóa khớp không nên sử dụng thực phẩm này, vừa không tốt cho tim mạch, vừa không tốt cho tình trạng bệnh của mình.

Các món ăn làm tăng mỡ máu: Các món ăn làm tăng mỡ máu như: thịt mỡ, bánh kẹo, xúc xích… đều gây bất lợi cho sức khỏe người bị thoái hóa khớp. Vậy nên, trong chế độ dinh dưỡng của mình người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này.

Chất kích thích: Các loại rượu bia, nước ngọt có ga, cà phê, thuốc lá… cần được loại bỏ trong chế độ dinh dưỡng của người thoái hóa khớp gối. Trong quá trình điều trị bệnh nếu người bệnh vẫn tiếp tục sử dụng các loại chất kích thích này sẽ làm giảm hiệu quả thuốc.

thoái hóa khớp gối không nên sử dụng chất kích thích

Chế biến món ăn đúng cách: Việc chế biến món ăn đúng cách có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp cho hàm lượng chất dinh dưỡng không bị mất đi mà còn làm cho món ăn tốt cho sức khỏe.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng cho người thoái hóa khớp gối là vô cùng cần thiết và quan trọng, nó sẽ quyết định bạn có đang bảo vệ sức khỏe của mình hay không. Chắc chắn sau khi đọc bài viết này bạn đã biết người bị thoái hóa khớp gối nên ăn gìthoái hóa khớp gối không nên ăn gì. Chúc bạn có một sức khỏe tốt, luôn vui vẻ và lạc quan!

Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối với bài thuốc Thái Y Phục Cốt Vương

Thái Y Phục Cốt Vương là bài thuốc nổi tiếng của dòng họ Nguyễn Thượng đã có từ hàng trăm năm nay. Bài thuốc được chính tay cụ Nguyên Thượng Trác (vốn là Thái y viện Triều Nguyễn) tự tay bào chế từ các loại dược liệu sẵn có trong thiên nhiên. Hiện bài thuốc được Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam Dược Việt Nam sưu tầm, nghiên cứu và hoàn thiện hơn nhằm giúp ứng dụng rộng rãi trong việc điều trị bệnh xương khớp, cột sống, trong đó có việc chữa thoái hóa khớp gối. Qua khảo sát và nghiên cứu cho thấy hàng nghìn lượt bệnh nhân đã thoát khỏi bệnh và giảm nguy cơ tàn tật đến mức thấp nhất.

Thái Y Phục Cốt Vương là bài thuốc chữa bệnh xương khớp dựa theo nguyên lý hoạt động của Đông y, tức là chữa bệnh từ căn nguyên của bệnh, hiện tại bài thuốc có thể chữa được nhiều dạng bệnh khác nhau như (Viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm thoái hóa khớp gối, viêm quanh khớp vai…) và bệnh cột sống (Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoái hóa cột sống…).

thuốc thái y phục cốt vương

THÀNH PHẦN VÀ CÔNG DỤNG CỦA BÀI THUỐC

Bài thuốc gồm bộ 1 lớn chia ra làm bộ 3 sản phẩm nhỏ hơn để tiện cho việc người bệnh sử dụng:

1. Hoạt cốt hương (tinh chất xoa bóp)

Thành phần: Địa liền, Bạc hà, Mộc hương, Lang não, Quế hồi, Đinh hương, Địa liền.. cùng các loại thảo dược quý khác.

Công dụng của thuốc: Giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị đau các khớp, đau cơ, phục hồi và tái tạo sụn khớp, xương dưới sụn, giúp tạo sự liên kết giữa cơ, gân và sụn sớp …

2. Hoạt huyết bổ thận (cao uống hoạt huyết, bổ thận)

Thành phần: Huyết giác, Thiên niên kiện, Kê huyết đằng, Phòng phong, Đương quy, Đẳng sâm, Trương truật, Dây đau xương, Hoàng bá, Quế chi, Tang kí sinh, Độc hoạt… cùng các loại thảo dược quý khác.

Công dụng của thuốc: Giúp bổ huyết, thông kinh hoạt lạc, hành khí hoạt huyết, tác dụng giảm đau, giải trừ phong thấp, bổ thận, tăng cường gân cốt, trị thoái hóa khớp, viêm khớp, các cơn đau do thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa…

3. Ích can hoàn (viên uống giải độc, tiêu viêm)

Thành phần: Thổ phục linh, Linh chi, Kim ngân hoa, Cải trời, Ngưu tất, Bồ công anh, Đỗ trọng, Thục địa… cùng một số loại thảo dược quý.

Công dụng của thuốc: Thuốc có tác dụng bổ gan, thanh nhiệt, giải độc giúp tăng cường sức khỏe, bên cạnh đó thuốc cũng có tác dụng khác như tiêu độc, tiêu viêm, chữa các chứng phù nề, sưng đau khớp, chống dị ứng; công dụng chính: chữa bệnh xương khớp và bệnh lý cột sống như thoái hóa khớp, thoát vị đĩa đệm, viêm đa khớp dạng thấp, viêm đau xương khớp, đau dây thần kinh…

Thái Y Phục Cốt Vương là bài thuốc được bào chế hoàn toàn từ những dược liệu tự nhiên, không sử dụng các chất bảo quản nên chỉ có thể sử dụng trong một tháng. Chính vì lý do đó người bệnh nếu sử dụng ba bộ thuốc cho một liệu trình điều trị kéo dài 3 tháng. Thuốc Thái Y Phục Cốt Vương không thể chữa khỏi vĩnh viễn bệnh xương khớp, nhưng nếu sử dụng theo đúng hướng dẫn, bệnh rất ít khi tái phát.

Hiện nay, thuốc đã được Viện Sưu tầm và Nghiên cứu Nam dược Việt Nam bào chế lại thành dạng tiện lợi hơn, nhưng các công dụng chữa bệnh vẫn được giữ nguyên theo công thức của bài thuốc cổ truyền. Tùy thuộc vào từng cơ địa mà người bệnh có thể phải đợi 3 tháng mới thấy có kết quả.

Bên cạnh đó, người bệnh nên kết hợp việc dùng thuốc với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ cho kết quả khả quan hơn.

Xem và mua thuốc tại đây hoặc bạn có thể chat với chúng tôi để được tư vấn!

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *