Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối (ăn gì, kiêng gì)

Share
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối (ăn gì, kiêng gì)
3.8 (76.67%) 6 votes

Bệnh thoái hóa khớp gối có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, tuy nhiên nếu như người bệnh không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì quá trình điều trị bệnh sẽ gặp nhiều khó khăn. Và bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn gì và nên kiêng ăn gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe là thắc mắc của nhiều bạn có gửi câu hỏi tới cho chúng tôi. Để trả lời cho vấn đề này mời bạn đọc tìm hiểu qua bài viết dưới đây: 

thoái hóa khớp gối nên ăn gì

Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn gì để bệnh nhanh chóng được phục hồi?

Thoái hóa khớp gối nên ăn gì?

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ gồm nhiều thành phần dinh dưỡng được tổng hợp và bổ xung từ các món ăn. Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn các món ăn sau:

Các loại thịt

Người bệnh có thể ăn các loại thịt như: Thịt lợn, thịt gia cầm, các loại hải sản như tôm, cua. Người bị thoái hóa khớp gối nên ăn nhiều các loại cá nước lạnh như cá ngừ, các hồi; các loại cá này có chứa nhiều acid béo omega-3.  Người bệnh cũng có thể ăn các loại ăn nước hầm xương từ ống sụn, sườn bò, sườn bê, nó có tác dụng giúp sụn chắc khỏe.

Các món ăn được nấu từ nước xương hầm có hàm lượng canxi lớn, bổ xung canxi cho co thể. Người bệnh cũng có thể ăn các món từ xương hầm, cá hầm…. Đặc biệt, với những người cao tuổi nên chọn cho mình những nguồn dinh dưỡng tự nhiên này hàng ngày để sức khỏe được cải thiện.

bệnh thoái hóa khớp gối nên ăn thực phẩm chứa nhiều canxi

Các loại thực vật

Người bệnh nên ăn đầy đủ các loại ngũ cốc, bổ xung thêm các thực vật như rau xanh, các loại đậu, các loại rau mầm, các thực phẩm này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho người bệnh, kháng oxy hóa…

Các loại hoa quả

Các loại hóa quả tốt cho người bệnh thoái hóa khớp gối như: đu đủ, dứa, chanh… các loại quả này là nguồn cung ứng kháng viêm, các vitamin C; giúp tăng cường khả năng kháng viêm, tăng cường khả năng miễn dịch của người bệnh.

Có một loại quả có tác dụng chữa thoái hóa khớp khớp gối đó chính là quả bơ, quả bơ khi kết hợp cùng với đậu nành cho hiệu quả rõ rệt, cải thiện sức khỏe một cách nhanh chóng. Các gia vị chúng ta thường sử dụng hàng ngày như hạt tiêu, lá lốt, ớt, gừng… có tác dụng giảm đau, chống viêm với bệnh thoái hóa khớp rất tốt. Thậm chí người ta còn có thể phân tách hạt ớt hoạt chất capsain có tác dụng bôi chữa giảm sưng đau.

Một số món ăn tốt cho người bệnh bị thoái hóa khớp gối

+ Món ăn 1: Xương sườn lợn 250g, bí xanh 500g, nấu canh hơi nhạt một chút và dùng làm canh hàng ngày. Thông thường khi bệnh mới xuất hiện, bắt đầu có dấu hiệu sưng, ít nóng đỏ; món ăn còn có tác dụng phòng bệnh không tái phát.

+ Món ăn 2: Nấu canh điểm tâm đậu xanh 100g với ý dĩ nhân 50g, hoa quế. Ngày ăn hai lần dùng thích hợp nhất khi bệnh ở giai đoạn cấp tính, khớp gối có hiện tượng sưng đỏ, khó cử động.

Thoái hóa khớp gối không nên ăn gì?

Bên cạnh việc bổ xung các thực phẩm tốt cho cơ thể thì người bệnh bị thoái hóa khớp gối cũng nên lưu ý với một số loại thực phẩm không những không tốt cho sức khỏe người bệnh mà còn có thể làm cho bệnh tình có xu hướng tiến triển xấu hơn.

Nội tạng động vật: Nội tạng động vật có chứa cholesterol cao nên những người bị thoái hóa khớp không nên sử dụng thực phẩm này, vừa không tốt cho tim mạch, vừa không tốt cho tình trạng bệnh của mình.

Các món ăn làm tăng mỡ máu: Các món ăn làm tăng mỡ máu như: thịt mỡ, bánh kẹo, xúc xích… đều gây bất lợi cho sức khỏe người bị thoái hóa khớp. Vậy nên, trong chế độ dinh dưỡng của mình người bệnh nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm này.

Chất kích thích: Các loại rượu bia, nước ngọt có ga, cà phê, thuốc lá… cần được loại bỏ trong chế độ dinh dưỡng của người thoái hóa khớp gối. Trong quá trình điều trị bệnh nếu người bệnh vẫn tiếp tục sử dụng các loại chất kích thích này sẽ làm giảm hiệu quả thuốc.

thoái hóa khớp gối không nên sử dụng chất kích thích

Chế biến món ăn đúng cách: Việc chế biến món ăn đúng cách có ý nghĩa vô cùng quan trọng, nó không chỉ giúp cho hàm lượng chất dinh dưỡng không bị mất đi mà còn làm cho món ăn tốt cho sức khỏe.

Cải thiện chế độ dinh dưỡng cho người thoái hóa khớp gối là vô cùng cần thiết và quan trọng, nó sẽ quyết định bạn có đang bảo vệ sức khỏe của mình hay không. Chắc chắn sau khi đọc bài viết này bạn đã biết người bị thoái hóa khớp gối nên ăn gìthoái hóa khớp gối không nên ăn gì. Chúc bạn có một sức khỏe tốt, luôn vui vẻ và lạc quan!

Hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối với bài thuốc Vương Dược Bình Cốt

Để điều trị tốt căn bệnh thoái hóa khớp gối, đặc biệt là ở thể mãn tính, người bệnh trước hết cần tìm hiểu kỹ về bệnh, sau đó tìm hiểu thêm đa dạng các hướng điều trị, các loại thuốc điều trị khác nhau. Y học ngày càng khoa học và tiến bộ, nhưng xu hướng hiện nay chúng ta lại thiên về chọn những bài thuốc theo Y học cổ truyền để chữa những bệnh nan y, mãn tính. Những bài thuốc này đã có niên đại hàng nghìn năm, sử dụng cho vô số người bệnh, và không phải ngẫu nhiên mà chúng vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay, nhất định phải mang lại hiệu quả đến mức độ đáng tin cậy nào đó.

Được tổng hợp nên từ những tinh hoa bài thuốc cổ phương chữa cơ xương khớp – thần kinh tốt nhất theo sổ sách lưu truyền, bài thuốc Vương Dược Bình Cốt do chính Đại tá, Bác sĩ Nguyễn Văn Liễu cùng các y bác sĩ khác của Phòng khám Đông y Nguyễn Văn Liễu nghiên cứu, bào chế là một trong những lựa chọn tiêu biểu dành cho người bệnh.

Bài thuốc được kết hợp từ nhiều loại thảo dược tốt, quý hiếm, có dược tính mạnh như Ngưu tất, Chích thảo, Tần giao, Đương qui, Địa hoàng, Đảng sâm, Quế tâm, Xuyên ô, Thiên niên kiện… Sau khi thăm khám, chẩn đoán, phân tích, bác sĩ của phòng khám sẽ gia giảm các loại thảo dược này sao cho phù hợp thể bệnh và thể trạng mỗi người.

Người bệnh quan tâm bài thuốc Vương Dược Bình Cốt có thể tới trực tiếp địa chỉ Phòng khám Đông y Nguyễn Văn Liễu tại số 13 Lô 6 – đường Trung Yên 13 – Trung Hòa – Cầu Giấy – HN, hoặc liên hệ qua bộ phận y bác sĩ tư vấn theo số (024) 777 33 888 – 091 539 6116 để được hỗ trợ tốt nhất.

10 Bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *