Trang chủ > Cẩm nang bệnh khớp > Đau nhức xương cánh tay trái do đâu

Đau nhức xương cánh tay trái do đâu

Đau nhức xương cánh tay trái do đâu
5 (100%) 1 vote

Đau nhức xương cánh tay trái là một triệu chứng khá nhiều người gặp phải. Không chỉ gây ảnh hưởng trong công việc và cuộc sống, đau nhức xương cánh tay còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, thể trạng của con người.

Nguyên nhân đau nhức xương cánh tay trái

  • Do chấn thương:  trong lao động, sinh hoạt không tránh khỏi các chấn thương. Do đó, có thể ảnh hưởng đến dây chằng, gây đau nhức cánh tay trái.

Đau nhức xương cánh tay trái do đâu

  • Thời tiết: thay đổi thời tiết đột ngột cũng là nguyên nhân khiến cánh tay trái của mọi người bị đau nhức. Đặc biệt đối với người già.
  • Thừa cân, béo phì : do trọng lượng đè lên cánh tay cũng là nguyên nhân khiến mọi người có triệu chứng đau nhức xương cánh tay.
  • Những người thiếu vitamin, canxi, kali cũng là nguyên nhân đây đau nhức cánh tay. Chủ yếu là trẻ em suy dinh dưỡng, phụ nữ mang thai…
  • Thoái hóa xương khớp: chủ yếu xảy ra ở những người trung niên hoặc những người cao tuổi. Tuổi càng cao thì hệ thống xương khớp thoái hóa khiến đau nhức âm ỉ.
  • Những người có tiền sử mắc các bệnh về xương khớp như là thoát vị đĩa đệm, viêm khớp… cũng có ảnh hưởng đến khớp xương cánh tay trái.

Phòng ngừa triệu chứng đau nhức xương cánh tay trái

  • Có chế độ nghỉ ngơi hợp lí: không nên cố gắng làm việc, đặc biệt đặt áp lực lên cánh tay trái.
  • Chế độ ăn uống khoa học:đặc biệt cần bổ sung nhiều canxi, kali và vitamin cho cơ thể, phòng chống loãng xương, các bệnh liên quan đến bệnh xương khớp. Hạn chế các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ và các đồ uống chứa chất kích thích không tốt cho sức khỏe.
  • Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thể thao điều độ để xương khớp chắc khỏe và dẻo dai.
  • Tránh ngồi làm việc hoặc ngủ sai tư thế. Đối với những người làm văn phòng nên đi lại vận động trong quá trình làm việc để máu lưu thông tốt hơn.
  • Giữ ấm cơ thể khi mua đông tới.
  • Kiểm tra sức khẻ định kì để kiểm soát được tình trạng bệnh.

Điều trị đau nhức xương cánh tay trái

  • Xoa bóp, massage: xoa bóp giúp giảm đau nhức. Người bệnh có thể sử dụng dầu bóp tuy nhiên chỉ nên dùng một ít, không nên sử dụng nhiều có thể gây ra phản ứng.
  • Chườm nóng, lạnh: đối với những trường hợp đau nhức xương cánh tay do chấn thương người bệnh có thể chườm lạnh giúp giảm đau. Với trường hợp đau do thời tiết có thể chườm nóng để thư giãn cơ thể.
  • Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo các bài thuốc chữa đau nhức xương cánh tay bằng dân gian hoặc bằng đông y cũng có tác dụng hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ với người bệnh.

Có thể bạn quan tâm: 

 

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *