Đau khớp ngón tay nên ăn gì? - Cách chữa bệnh xương khớp
Trang chủ > Cẩm nang bệnh khớp > Đau khớp ngón tay nên ăn gì?

Đau khớp ngón tay nên ăn gì?

Đau khớp ngón tay nên ăn gì?
5 (100%) 1 vote

Hiện nay để điều trị đau khớp ngón tay không chỉ là việc dùng thuốc mà còn cần phải kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp. Có rất nhiều thức ăn giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe xung quanh chúng ta. Vậy những bệnh nhân bị đau khớp ngón tay nên ăn gì để có thể bổ cơ khớp và giảm đau.

Đau khớp ngón tay là dạng phổ biến của căn bệnh viêm khớp. Tình trạng này gây ra khiến cho người bệnh bị đau nhức khớp tay kéo dài, mất dần chức năng vận động, cầm nắm của các khớp tay.

Biểu hiện của bệnh là các ngón tay bị sưng cứng, các khớp tay bị dị dạng, khớp ngón tay lung lay khi di chuyển, viêm đau xảy ra ở các khớp đối xứng và ở cả 2 tay. Bệnh có tính di truyền và có thể gây liệt các khớp tay, ngón tay của người bệnh.

Đau khớp ngón tay nên ăn gì – những thực phẩm giàu dinh dưỡng

đau khớp ngón tay nên ăn các loại rau xanh

Các loại rau xanh: những loại rau xanh thuộc họ cải như bông cải xanh, cải bẹ xanh, cải ngọt, bắp cải… cực tốt cho sức khỏe đặc biệt là trong việc hỗ trợ và điều trị các bệnh về viêm khớp. Các hợp chất sulforaphane có trong các loại rau này sẽ giúp làm chậm những tổn thương ở sụn khớp. Vậy nên bổ sung các loại bông cải xanh vào thực đơn cho những người bị đau khớp ngón tay là vô cùng hữu ích và cần thiết.

đau khớp ngón tay nên ăn gì

Mỡ cá, dầu thực vật chính là thực phẩm giúp bạn trả lời cho câu hỏi đau khớp ngón tay nên ăn gì? Các loại cá hồi, cá thu rất giàu axit omega 3 giúp chống viêm, giảm đau hiệu quả. Để thay đổi khẩu phần ăn cũng như hạn chế các cơn đau nhức khớp ngón tay thì thêm các loại cá này vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp giải quyết được hết những vấn đề này.

tinh nghệ vàng rất tốt trong việc điều trị viêm loét

Tinh nghệ vàng: nghệ vốn là loài thảo dược được sử dụng nhiều để trị viêm loét, đây là gia vị cực tốt cho những người bị các bệnh do viêm nhiễm gây ra. Các chuyên gia y tế thế giới cũng đã khẳng định các thành phần cucurmin trong nghệ cực kỳ có lợi trong việc quản lý bệnh viêm khớp.

Việc sử dụng tinh nghệ vàng như một món gia vị để nêm nếm thức ăn hoặc pha sữa uống để trị đau khớp cũng sẽ vô cùng hiệu quả. Ngăn ngừa tình trạng viêm khớp lây lan và phát triển sang các khớp tay lành bệnh khác.
nước ép anh đào giúp cải thiện cơn đau khớp ngón tay

Anh đào: Theo các nghiên cứu của cục y tế thế giới đã chỉ ra rằng các thành phần dưỡng chất có trong anh đào sẽ giúp cải thiện đáng kể những cơn đau và cứng khớp. Vậy nên nếu mỗi ngày bạn được thưởng thức một cốc nước ép quả anh đào thì sẽ giúp cho những cơn đau nhức khớp tay được cải thiện nhanh chóng. Loại quả này chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không phải là thuốc trị bệnh xương khớp nên bạn không nên lạm dụng nó quá nhiều, sẽ dẫn đến nguy cơ bị tiểu đường..

Với những thông tin vừa rồi chắc hẳn bạn đã có cho mình được câu trả lời về việc đau khớp ngón tay nên ăn gì? Với phương pháp bồi bổ dinh dưỡng, tăng cường các hoạt chất cho cơ xương khớp bằng các loại thức ăn tự nhiên vừa an toàn mà lại nâng cao hiệu quả điều trị bệnh

nguồn chuabenhxuongkhop.org

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status